הדמיות אינטראקטיביות
מטבע האנרגיה הבלעדי לפעילות הגוף בכלל ולכיווץ שריר בפרט, היא מולקולת ה-ATP. גופינו מכיל מאגרי אנרגיה שונים לפעילות אשר אינם יכולים לשמש באופן ישיר את הגוף לצורך פעילותו, אך הם משמשים כספקי אנרגיה עקיפים לפעילות, על ידי כך שהגוף מפיק מהם ATP.
הדמיה זאת, מכילה סקירה מפורטת על מנגנון הגליקוליזה האנאירובית הלקטית.
הדמיה זאת, מכילה סקירה מפורטת על מנגנון הגליקוליזה האנאירובית הלקטית.
מה כבר לא אומרים על פחמימות - הן טובות בשבילכם, הן רעות בשבילכם, תאכלו הרבה פחמימות, תימנעו מפחמימות (עיין ערך אטקינס), פחמימות משמינות, פחמימות הן ספק האנרגיה הטוב ביותר, אינדקס גליקמי נמוך, אינדקס גליקמי גבוה. הגיע הזמן לעשות קצת סדר בבלגן...