הדמיות אינטראקטיביות

חיטוב הוא השגת מראה שרירים קשים ומעוצבים על ידי ירידה באחוז השומן בגוף. בהדמיה הבאה נסקור את כל המיתוסים הקשורים למושג חיטוב ואת האמת (והשקר) שמאחוריהם.
«« להדמיה
מטבע האנרגיה הבלעדי לפעילות הגוף בכלל ולכיווץ שריר בפרט, היא מולקולת ה-ATP. גופינו מכיל מאגרי אנרגיה שונים לפעילות אשר אינם יכולים לשמש באופן ישיר את הגוף לצורך פעילותו, אך הם משמשים כספקי אנרגיה עקיפים לפעילות, על ידי כך שהגוף מפיק מהם ATP.
הדמיה זאת, מכילה סקירה מפורטת על מנגנון הגליקוליזה האנאירובית הלקטית.
«« להדמיה