דחיקה אולימפית - clean and jerk

הרמת משקולות אולימפית שבה המשקולות מורמות מהרצפה עד למצב של ידיים ישרות מעל הראש בשתי תנועות.

אז מה עשיתם היום- אכלתם, נסעתם לעבודה, ישבתם מול מחשב, שיחקתם עם הילדים, עשיתם קצת כושר וישנתם. בואו לבדוק כמה קלוריות שרפתם בכל אחת מהפעילויות במחשבון ההוצאה הקלורית של גולינגו.