אימון משולב - cross training
אימון בו מתאמנים ביותר מענף ספורט אחד בו זמנית או אימון בו מתאמנים על מרכיבי כושר מרובים, כגון סבולת כוח וגמישות, באותו אימון.
בחרו באות בה המושג בו אתם מעונינים לצפות מתחיל
אם יש לכם הארות, הערות או סתם מילה טובה, היכנסו לצור קשר ושתפו אותנו!