מחשבון דרישות תזונתיות
מחשבון זה נותן הערכה לכמות המינימלית היומית הנדרשת של 33 רכיבי תזונה השונים: מים, פחמימות, שומנים, חלבונים, סיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים. המחשבון מחשב את רכיבי התזונה הדרושים לכל שכבות האוכלוסייה על פי הצרכים הספציפיים הדרושים לכל קבוצה באוכלוסייה: תינוקות, פעוטות, ילדים, נערים/נערות, גברים, נשים, קשישים, נשים הרות ונשים מניקות.
בחרו את קבוצת האוכלוסייה המתאימה לכם ולאחר מכן את קבוצת הגיל שלכם:
הערות:
מקורות:
|
אם יש לכם הארות, הערות או סתם מילה טובה, היכנסו לצור קשר ושתפו אותנו!