ויטמין K - vitamin K

ויטמין מסיס בשומן המהווה גורם חיוני להיווצרות פקטורי קרישה. מחסור בויטמין זה עלול לפגוע בתהליך קרישת הדם. ויטמין זה מצוי בעיקר בירקות ירוקים ושורשים אך הוא מסופק גם על ידי מספר חיידקי מעי.

אוהבים לאכול? בואו לבדוק מה בדיוק אתם מכניסים לפה במחשבון התזונה של גולינגו.