ויטמין B9 - vitamin B9
חומצה פולית. ויטמין הנחוץ להתפתחות כדוריות הדם האדומות ולמטבוליזם תקין של פחמימות, חלבונים ושומנים. מחסור בויטמין זה גורם לאנמיה. ויטמין זה מצוי בעיקר במזונות הבאים: איברים פנימיים, ירקות עליים ירוקים, קטניות, אגוזים וחלב.
בחרו באות בה המושג בו אתם מעונינים לצפות מתחיל
אם יש לכם הארות, הערות או סתם מילה טובה, היכנסו לצור קשר ושתפו אותנו!