ויטמין B5 - vitamin B5
חומצה פנטוטנית. ויטמין המסייע במטבוליזם של פחמימות, חלבונים ושומנים בייצור אנרגיה והמסייע בסינתזה (הרכבה) של חומצות אמינו, חומצות שומן והורמונים. ויטמין זה מצוי בעיקר במזונות הבאים: בשר, ביצים, קטניות, דגנים מלאים, ירקות וחלב.
בחרו באות בה המושג בו אתם מעונינים לצפות מתחיל
אם יש לכם הארות, הערות או סתם מילה טובה, היכנסו לצור קשר ושתפו אותנו!