סיבים מהירים - fast twitch

סיבי שריר שמתכווצים מהר, המתאימים למאמצים אנאירובים כגון ספרינטים והרמת משקולות ( סיבים לבנים-אנאירובים).

הבריאות שלכם חשובה לנו! ומה אתכם?! כנסו למחשבוני הבריאות של גולינגו ועשו משהו בנדון...