ולסלווה - valsalva

שאיפה עמוקה של אוויר לריאות, שלאחריה נסגר קנה הנשימה, ומתבצעת התכווצות איזומטרית של שרירי הבטן. הפעולה גורמת לייצוב וקיבוע של הגו ולהארכת שרירי החזה לצורך הפקת כוח רב יותר. פעולה זאת גורמת להעלאת הלחץ התוך חזי, המגבירה את דחיפת הדם מהלב, דבר הגורם לעלייה פתאומית וחדה בלחץ הדם.

אז מה עשיתם היום- אכלתם, נסעתם לעבודה, ישבתם מול מחשב, שיחקתם עם הילדים, עשיתם קצת כושר וישנתם. בואו לבדוק כמה קלוריות שרפתם בכל אחת מהפעילויות במחשבון ההוצאה הקלורית של גולינגו.

בחרו באות בה המושג בו אתם מעונינים לצפות מתחיל

אם יש לכם הארות, הערות או סתם מילה טובה, היכנסו לצור קשר ושתפו אותנו!