התייבשות - dehydration

מצב בו הגוף נמצא בחוסר נוזלים עקב שתייה לא מספקת או איבוד מופרז של נוזלים כתוצאה משלשולים, הקאות או הזעה מסיבית. ההתייבשות גורמת לחולשה, לסחרחורות ולירידה ברמת הביצועים הספורטיביים. ניתן למנוע מצב זה על ידי שתייה מספקת.

אז מה עשיתם היום- אכלתם, נסעתם לעבודה, ישבתם מול מחשב, שיחקתם עם הילדים, עשיתם קצת כושר וישנתם. בואו לבדוק כמה קלוריות שרפתם בכל אחת מהפעילויות במחשבון ההוצאה הקלורית של גולינגו.

בחרו באות בה המושג בו אתם מעונינים לצפות מתחיל

אם יש לכם הארות, הערות או סתם מילה טובה, היכנסו לצור קשר ושתפו אותנו!