הספק אנאירובי מרבי - PP- peak power output

ההספק המכני המרבי שהופק בטווח זמן של 5 שניות במהלך המבחן האנאירובי של וינגייט, ואשר נקבע על פי קצב סיבובי הדוושות ומידת ההתנגדות שניתנו לנבדק. הספק זה מייצג את רמת תפקוד המסלול האנאירובי האלקטי (ATP-קריאטין פוספט).

אז מה עשיתם היום- אכלתם, נסעתם לעבודה, ישבתם מול מחשב, שיחקתם עם הילדים, עשיתם קצת כושר וישנתם. בואו לבדוק כמה קלוריות שרפתם בכל אחת מהפעילויות במחשבון ההוצאה הקלורית של גולינגו.

בחרו באות בה המושג בו אתם מעונינים לצפות מתחיל

אם יש לכם הארות, הערות או סתם מילה טובה, היכנסו לצור קשר ושתפו אותנו!