המבחן האנאירובי של וינגייט - the wingate anaerobic 30 cycle test
מבחן המודד את היכולת האנאירובית. בעזרת המבחן ניתן לחשב את המדדים הבאים: הספק אנאירובי מרבי, הספק אנאירובי ממוצע ומדד ההתעייפות. במהלך המבחן על הנבדק לסובב דוושות אופני ארגומטר במהירות מרבית במשך 30 שניות רצופות כנגד התנגדות, המחושבת ביחס למשקל גופו.
בחרו באות בה המושג בו אתם מעונינים לצפות מתחיל
אם יש לכם הארות, הערות או סתם מילה טובה, היכנסו לצור קשר ושתפו אותנו!