דופק מרבי חזוי - predicted maximum heart rate

דופק מרבי תיאורטי שאדם עשוי להגיע אליו במאמץ מרבי. נוסחת חיזוי הדופק המרבי הנפוצה ביותר היא 220-גיל.

אז מה עשיתם היום- אכלתם, נסעתם לעבודה, ישבתם מול מחשב, שיחקתם עם הילדים, עשיתם קצת כושר וישנתם. בואו לבדוק כמה קלוריות שרפתם בכל אחת מהפעילויות במחשבון ההוצאה הקלורית של גולינגו.

בחרו באות בה המושג בו אתם מעונינים לצפות מתחיל

אם יש לכם הארות, הערות או סתם מילה טובה, היכנסו לצור קשר ושתפו אותנו!