תחושת המאמץ הסובייקטיבית - RPE- rating of perceived exertion
רמת העצימות הסובייקטיבית שמרגיש האדם המבצע את הפעילות במהלך הפעילות הגופנית, בסקלה של 1-10 בסולם בורג, כאשר הערך 0 מגדיר את התחושה במנוחה, והערך 10 מגדיר את התחושה במאמץ על סף תשישות מוחלטת..
בחרו באות בה המושג בו אתם מעונינים לצפות מתחיל
אם יש לכם הארות, הערות או סתם מילה טובה, היכנסו לצור קשר ושתפו אותנו!