שרירי הכתפיים - deltoids

מערכת שרירים המצויה בחלק העליון של הכתפיים, והמורכבת משלושה חלקים (קדמי, אמצעי ואחורי). שרירי הכתפיים מאפשרים לבצע פשיטה (מקו הגוף לאחור) וכפיפה (מקו הגוף לפנים) במפרק הכתף במישור החיצי, והרחקה של הידיים במפרק הכתף במישור החזיתי.

אז מה עשיתם היום- אכלתם, נסעתם לעבודה, ישבתם מול מחשב, שיחקתם עם הילדים, עשיתם קצת כושר וישנתם. בואו לבדוק כמה קלוריות שרפתם בכל אחת מהפעילויות במחשבון ההוצאה הקלורית של גולינגו.

בחרו באות בה המושג בו אתם מעונינים לצפות מתחיל

אם יש לכם הארות, הערות או סתם מילה טובה, היכנסו לצור קשר ושתפו אותנו!