שיטות העושות שימוש במנגנונים עצביים-שריריים - PNF- proprioceptive neuromuscular facilitation

גישה המשלבת טיפול באמצעות תנועה, המבוססת על עקרונות האנטומיה התפקודית של האדם וניורופיזיולוגיה. השיטות העיקריות בהן משתמשים בגישה זאת הם, שיטת החזק שחרר (hold-relex) ושיטת הגירוי ההדדי (reciprocal innervation).

אז מה עשיתם היום- אכלתם, נסעתם לעבודה, ישבתם מול מחשב, שיחקתם עם הילדים, עשיתם קצת כושר וישנתם. בואו לבדוק כמה קלוריות שרפתם בכל אחת מהפעילויות במחשבון ההוצאה הקלורית של גולינגו.