רזרבת הדופק - heart rate reserve
ההפרש בין הדופק במרבי של האדם לדופק המנוחה שלו. ברזרבת הדופק נעשה שימוש לשם קביעת דופק המטרה באימון.
בחרו באות בה המושג בו אתם מעונינים לצפות מתחיל
אם יש לכם הארות, הערות או סתם מילה טובה, היכנסו לצור קשר ושתפו אותנו!