קפאין - caffeine
חומר המופק מקפה ומתה, והפועל כמעורר וכדוחה עייפות. הקפאין מאפשר גם חשיבה מהירה ומגביר את הפעילות המוטורית ואת יכולת השרירים. הקפאין נחשב כמשפר ביצועי סבולת ממושכים, מאחר והוא מאיץ את שחרור וניוד חומצות השומן כמקור אנרגיה למאמץ, דבר הדוחה את דלדול מאגרי הגליקוגן ומעכב את ההתעייפות והתשישות.
בחרו באות בה המושג בו אתם מעונינים לצפות מתחיל
אם יש לכם הארות, הערות או סתם מילה טובה, היכנסו לצור קשר ושתפו אותנו!