פלדנקרייז - feldenkrais

שיטת אימון תנועתי המאפשרת לאדם להיות מודע לגופו ולתנועותיו ועל ידי כך לשפר דפוסי תנועה קיימים ואף לבנות דפוסי תנועה חדשים. שיטה זו מסייעת לשפר את הגמישות, לשחרר מתחים, להגביר את שיווי המשקל ולטפל בבעיות גופניות שונות.

אז מה עשיתם היום- אכלתם, נסעתם לעבודה, ישבתם מול מחשב, שיחקתם עם הילדים, עשיתם קצת כושר וישנתם. בואו לבדוק כמה קלוריות שרפתם בכל אחת מהפעילויות במחשבון ההוצאה הקלורית של גולינגו.