ספינינג - spining
אימון הכולל סדרה של תרגילים, המתבצעים על גבי אופנים ארגומטריות בליווי מוזיקה. התרגילים באימון הספינינג עשויים לכלול תרגילי מתיחה, תרגילים אירוביים בעצימות גבוהה ו/או נמוכה, תרגילי עיצוב ועוד.
בחרו באות בה המושג בו אתם מעונינים לצפות מתחיל
אם יש לכם הארות, הערות או סתם מילה טובה, היכנסו לצור קשר ושתפו אותנו!