סירקומדקשיין - circumduction

תנועה סיבובית של גפה, המשלבת תנועות כפיפה, הרחקה, פשיטה וקירוב.

אז מה עשיתם היום- אכלתם, נסעתם לעבודה, ישבתם מול מחשב, שיחקתם עם הילדים, עשיתם קצת כושר וישנתם. בואו לבדוק כמה קלוריות שרפתם בכל אחת מהפעילויות במחשבון ההוצאה הקלורית של גולינגו.