סיבים איטיים - slow twitch
סיבי שריר שמתכווצים לאט, המתאימים למאמצי סבולת ארוכים (סיבים אדומים-אירובים).
בחרו באות בה המושג בו אתם מעונינים לצפות מתחיל
אם יש לכם הארות, הערות או סתם מילה טובה, היכנסו לצור קשר ושתפו אותנו!
סיבי שריר שמתכווצים לאט, המתאימים למאמצי סבולת ארוכים (סיבים אדומים-אירובים).
בחרו באות בה המושג בו אתם מעונינים לצפות מתחיל