סבולת לב-ריאה - cardiorespiratory endurance

יכולת הלב, כלי הדם והריאות לתפקד ביעילות במהלך פעילות רציפה ונמרצת, כגון: ריצה, שחייה ורכיבה על אופניים.

אז מה עשיתם היום- אכלתם, נסעתם לעבודה, ישבתם מול מחשב, שיחקתם עם הילדים, עשיתם קצת כושר וישנתם. בואו לבדוק כמה קלוריות שרפתם בכל אחת מהפעילויות במחשבון ההוצאה הקלורית של גולינגו.

בחרו באות בה המושג בו אתם מעונינים לצפות מתחיל

אם יש לכם הארות, הערות או סתם מילה טובה, היכנסו לצור קשר ושתפו אותנו!