מתיחה אקטיבית - active stretch
מתיחה שרירית תוך התכווצות השרירים האנטגוניסטים.
בחרו באות בה המושג בו אתם מעונינים לצפות מתחיל
אם יש לכם הארות, הערות או סתם מילה טובה, היכנסו לצור קשר ושתפו אותנו!
מתיחה שרירית תוך התכווצות השרירים האנטגוניסטים.
בחרו באות בה המושג בו אתם מעונינים לצפות מתחיל