מרחיקי הירך - hip abductors
קבוצת שרירים הפועלים על מפרק הירך והמרחיקים את הרגליים אחת מהשנייה במישור החזיתי. שריר העכוז התיכון הוא המרחיק העיקרי של הירך.
בחרו באות בה המושג בו אתם מעונינים לצפות מתחיל
אם יש לכם הארות, הערות או סתם מילה טובה, היכנסו לצור קשר ושתפו אותנו!