אנדורפינים - endorphins

קבוצת חלבונים הפועלת כמשכך כאבים טבעי. האנדורפינים הם הכימיקלים של המוח התורמים לתחושה הטובה והנינוחה במהלך ולאחר האימון,ומעלים את סף הכאב של הגוף.

אז מה עשיתם היום- אכלתם, נסעתם לעבודה, ישבתם מול מחשב, שיחקתם עם הילדים, עשיתם קצת כושר וישנתם. בואו לבדוק כמה קלוריות שרפתם בכל אחת מהפעילויות במחשבון ההוצאה הקלורית של גולינגו.