אירובי - aerobic

אווירני, עם חמצן. תהליך אירובי הוא תהליך שבו הגוף מייצר אנרגיה ATP)) מפחמימות או שומן בנוכחות חמצן. תוצרי הלוואי של התהליך האירובי הם פחמן דו חמצני (2CO) ומים (H2O).

אז מה עשיתם היום- אכלתם, נסעתם לעבודה, ישבתם מול מחשב, שיחקתם עם הילדים, עשיתם קצת כושר וישנתם. בואו לבדוק כמה קלוריות שרפתם בכל אחת מהפעילויות במחשבון ההוצאה הקלורית של גולינגו.