אימון קרדיו-וסקולרי - cardiovascular training
אימון המחזק את שריר הלב, המעלה את נפח הפעימה והמוריד את תדירות הדופק במאמץ תת מרבי. התוצאה היא עלייה בכושר הגופני ושיפור הסבולת האירובית וההספק האירובי המרבי.
בחרו באות בה המושג בו אתם מעונינים לצפות מתחיל
אם יש לכם הארות, הערות או סתם מילה טובה, היכנסו לצור קשר ושתפו אותנו!