אימון ספרינט - sprint training
אימון הכולל ריצות קצרות עד למרחק של 60 מטר, במטרה לשפר את יכולת ההאצה למהירות מרבית. ההפוגה בין הריצות היא עד התאוששות מוחלטת.
בחרו באות בה המושג בו אתם מעונינים לצפות מתחיל
אם יש לכם הארות, הערות או סתם מילה טובה, היכנסו לצור קשר ושתפו אותנו!