אחיזה מעורבת - alternated grip

אחיזה בה יד אחת אוחזת באחיזה עילית והיד השנייה באחיזה תחתית.

אז מה עשיתם היום- אכלתם, נסעתם לעבודה, ישבתם מול מחשב, שיחקתם עם הילדים, עשיתם קצת כושר וישנתם. בואו לבדוק כמה קלוריות שרפתם בכל אחת מהפעילויות במחשבון ההוצאה הקלורית של גולינגו.