חומצות אמינו מסועפות שרשרת - BCAA- branch chain amino acids
חומצות האמינו לואיצין, איזולואיצין וואלין נקראות חומצות אמינו מסועפות שרשרת הודות למבנה המולקולרי שלהם. אלו חומצות אמינו חיוניות הידועות באפקט האנטי קטאבולי שלהם. חומצות אמינו אלו מעודדות את גדילת שרירי השלד, מגבירות את איבוד השומנים, עוזרות לעורר סינתיזה של חלבונים ומעכבות את פירוק החלבונים. חומצות אלו משמשות גם כמקור אנרגיה לשרירים במהלך אימונים ארוכים.
בחרו באות בה המושג בו אתם מעונינים לצפות מתחיל
אם יש לכם הארות, הערות או סתם מילה טובה, היכנסו לצור קשר ושתפו אותנו!