עזרה

[אליושירו]

בעוד שבוע בדיוק אני הולכת לים.
שנה שעברה הייתי ממש שטוחה והשנה נהייתה לי קצת בטן, אני מתביישת שחברות שלי יראו אותי בבגד ים כי הן חושבות שאני הרבה יותר רזה ממה שאני באמת... (הבטן לא כזאת גדולה, ככה שלא רואים זאת עם חולצות רגילות, אלה רק עם חולצות ליקרה.)
יש דרך לרזות תוך שבוע?
הגובה שלי: 1.68
המשקל: 54

[גדיש]

מה שאת צריכה זה דיאטה מהירה. אבל לא מומלץ לעשות דיאטה כזאת חריפה, הכי טוב ובריא זה לעשות את זה בצורה הדרגתית.